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「投稿者: こっしー」の記事一覧

忙しいママにこそ届けたい。「時間の使い方」で、人生はもっと幸せになる
「時間」を見直すことは、自分を大切にすること 子どもの世話に家事に仕事…毎日がバタバタで、ふと気づけ…
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「好き」で生きる力を育てよう 〜子どもの自己肯定感を高めるヒント〜
はじめに：我が子に「好き」を聞いたことはありますか？ 「うちの子、何が好きなんだろう？」忙しい毎日、…
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「やる」より「やめる」が健康への近道？子育てママに伝えたい“引き算の健康法”
子育て中のママにとって、「家族の健康を守ること」は毎日の最優先事項。だからこそ、テレビやSNSで「◯◯を…
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子育てのイライラ、その正体は「過去の自分の遺産」かもしれません
子育てをしていると、思わず感情的になってしまう場面ってありますよね。 何度言っても片づけない ちょっ…
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わが家がゆるく続けている「少食ぎみ」の食べ方のこと
こんにちは！毎日がんばるママたちへ──「疲れやすい」「太りやすい」「最近、老けたかも？」そんな悩み、…
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家族を守る“調味料選び”入門｜毎日のごはんが変わる６つのポイント
こんにちは！毎日のごはん作り、頑張っているママさんへ。「できるだけ健康に」「子どもに安心なごはんを…
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忙しいママこそ「歩く」を習慣に！脳と体と心が変わる魔法のライフハック
「歩く」だけで人生が変わるって本当？ 「ダイエットしなきゃ」「ストレスたまる」「物忘れが心配」…そん…
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「しなきゃ」から「やりたい」へ。ママのためのアファメーション習慣
子育てに仕事、家事、家族のケア…。毎日頑張るママたちは、気づかぬうちに「やらなきゃ」で自分を追い込ん…
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子どもの「生きる力」を育てる！問いかけで伸ばす自立と思考力
子どもが将来自分の力で人生を切り拓いていけるようになるために、私たち親ができることは何でしょうか？…
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【子育ての新常識】叱るより効く3つの接し方
〜怒る前に知っておきたい、ママのための心のスイッチ〜 「どうしてこんなことするの！」「何度言ったらわ…
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