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新着記事
もう引きずらなくていい。子育てママが“嫌な記憶”に縛られなくなったお話
① はじめに こんな悩み、ありませんか？ 何気ない一言なのに、ずっと頭から離れない 失敗した出来事を思い…
  • 子育て
  • 生活
整えることから始まる幸せ ― 心と体のバランスが家庭を変える
こんにちは。今日は「健康」について、少し違う角度からお話ししたいと思います。 「整える」ことが日常に…
  • アンチエイジング
  • 生活
贅沢を追いかけても、心は満たされない。“ほどよい不便”が、ママの幸せをつくる理由
こんにちは。 毎日、子どもの送り迎え、家事、仕事……気づけば1日が一瞬で終わってしまうママさん、本当に…
  • 子育て
  • 生活
世界はもう、“食のアップデート”を始めている
世界が変わる中で、私たちの「食卓」も変わっていること、知っていますか？ 毎日のごはんづくり、忙しいで…
  • 子育て
  • 食事
「なんか苦手…」の気持ち、じつは心からのヒントかも？
「なんであの人だけ、ちょっと苦手なんだろう…」そんなこと、ありませんか？ 私はあります。同じママ同士…
  • 生活
ママの心がしんどくなるのは「性格」じゃなくて“脳のクセ”かもしれません
「なんでこんな気持ちになるんだろう？」と思ったことはありませんか？ たとえば、 ・SNSを見ると、なんと…
  • 子育て
  • 生活
「勉強すれば幸せになれる」って、本当にそう？
「もっと勉強しなきゃ…」「このままだと将来が心配…」「点数が悪いと、ついイライラしてしまう…」 こんな…
  • 子育て
  • 教育
子どもの「考える力」は日常の会話から育つ
「うちの子、もっと考える力つけてほしいな…」「将来、自分で道を選べる子になってほしい」 こんな想いを…
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  • 教育
「ママのための“自分時間”の作り方」
「自分の時間」は、待っていてもやってこない 毎日、家事に育児に仕事…。誰かの予定に合わせて動いている…
  • 子育て
  • 生活
皮膚がかゆくなる理由を知ると、家族の肌ケアが変わる
子どもが「かゆい〜！」と言ってポリポリかいてしまう…。その様子を見ると「やめて〜！」と言いたくなりま…
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