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【子育てママ必見】トランス脂肪酸って何？子どもの健康を守るために知っておきたいこと
今日は、私たちの毎日の食事にひそんでいる“見えないリスク”――トランス脂肪酸についてお話します。 トラン…
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【子育てママ必見】子どもの未来を守る砂糖の選び方
子どもが喜ぶ甘いおやつ。でも、その甘さに使われる砂糖、きちんと選んでいますか？ 実は「白い砂糖」も「…
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【子育てママ必見】「加工デンプン」の危険性と食品選びのコツ
こんにちは、ママたち！毎日のご飯やおやつ選び、忙しい日々の中でどれを選ぶかって悩みますよね。今日は…
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【知らずに選んでない？】その“塩”が家族の健康を左右する
毎日の料理に欠かせない塩。 でも、その塩、本当に体にいいですか？ 「減塩＝健康」と思われがちですが、…
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アイスの選び方、知ってますか？〜子どもに安心して食べさせたいママへ〜
暑い日、つい買ってあげたくなるアイス。でもその中身、気にしたことはありますか？アイスにも種類があり…
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【子育てママ必見】家族の健康を守る「醤油」の選び方
醤油は日本料理に欠かせない調味料で、毎日使うものだからこそ、その選び方には慎重であるべきです。特に…
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【ママ必見】“健康意識が高い”だけじゃ足りない？子どもの未来を守る「食」の選び方
「便利・安い・きれい・味が濃い」にはウラがある 私たちが手にする食品の多くは、「安く」「簡単」「便利…
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サウナのうれしい4つのポイント〜わが家のととのい時間〜
今日は、最近話題の「サウナ」について、その素晴らしい効果をご紹介します！実はサウナには、リラックス…
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見落としがちな家庭のリスク。食品用ラップの本当の安全性、知っていますか？
私たちの生活に欠かせない「食品用ラップ」。電子レンジでの加熱やおにぎりの保存、食材のラップなど、毎…
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「本当の幸せ」ってなに？〜ママが子どもに伝えたい心の土台〜
毎日バタバタだけど、ふとした瞬間に「幸せってなんだろう？」って思うこと、ありませんか？ 今日は「日本…
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