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「生活」の記事一覧

40歳から始める「脳の老化」を防ぐ習慣～毎日を元気に過ごすためのヒント～
老化は「感情」から始まるってホント？ 「年をとる＝体力や記憶力が落ちること」と思いがちですが、実は一…
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子育ては、旅と同じ。トラブルこそが心を彩るスパイス
「Trouble is spice of travel」――トラブルは旅のスパイス。 旅先でのハプニングは、その瞬間は大変でも、…
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子どもの睡眠の質を高める！寝室環境と生活リズム改善のポイント
子どもがぐっすり眠れることは、体の成長や心の安定にとても大切です。でも、夜なかなか寝つけなかったり…
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兄弟げんかが激減する！平和な家庭を作る子育て心理学
はじめに 「また兄弟げんかが始まった…」そんな声が家の中に響くたび、お母さんの心は疲れてしまいますよ…
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子どもの目の健康を守るデジタル時代の視力管理法
「ママ、目が痛い」「見えにくい」 そんなお子さんの声に、不安を感じていませんか？ 1. はじめに：現代の…
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子育てママ必見！ポジティブな言葉が家族の毎日を変える理由
「言葉」は家族の空気をつくる 私たちは毎日、無意識のうちにたくさんの言葉を使っています。特にママは、…
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怒りの奥に隠れた本当の気持ちを知ると、子育てがもっとラクになる
子育てをしていると、つい子どもに「なんでそんなことするの！」「いい加減にして！」と怒ってしまう瞬間…
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脳科学でわかる「引き寄せの法則」〜ママの思考が子どもの未来を形づくる〜
子育てをしていると、同じ1日でも「うまくいく日」と「疲れる日」があります。実は、この違いには脳の働き…
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忙しいママこそ「やめること」で人生がラクになる
子育てをしていると、「もっと頑張らなきゃ」「あれもこれもしなきゃ」という気持ちが常に頭の中にありま…
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「世界の富の40%を握る理由は『真逆の教育』！普通のママでも今日から始められるユダヤ式4つの秘密」
世界人口のわずか0.2%しかいないユダヤ人が、なんと世界の富の40%を所有している驚きの事実。スターバック…
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