「いい加減にして！」「お母さん、あの子が先にやった！」
毎日、家の中に響き渡る叫び声。片付けたそばから散らかるおもちゃ、そして絶えない兄弟の小競り合い……。夕飯の支度をしながら、つい「静かにして！」と怒鳴ってしまい、夜に寝顔を見ながら「また怒っちゃった」と一人で反省する。そんな日々を過ごしていませんか？
実は、兄弟げんかが激減し、家族みんなが穏やかに笑い合える「平和な家庭」を作るには、ちょっとした子育て心理学のコツがあるんです。
「お兄ちゃんでしょ！」が、火に油を注ぐ理由
私たちはつい、上の子に「お兄ちゃん（お姉ちゃん）なんだから我慢して」と言ってしまいがちですよね。でも、心理学的に見ると、これは逆効果になることが多いのです。
子どもにとって、お母さんの愛情は「世界で一番大切な宝物」。兄弟げんかの正体は、実は「お母さんの注目をどっちが引くか」という切実な愛情確認であるケースがほとんどです。
「お兄ちゃんだから」という言葉は、上の子に「自分は我慢しないと愛されないのかな？」という不安を与え、それが下の子へのイライラとなって爆発してしまいます。
けんかを止めるより「気持ちの代弁」を
兄弟げんかが始まった時、つい「どっちが悪いの？」と裁判官になっていませんか？ これからは、解決しようとするのを一旦お休みして、「心の通訳」になってあげてください。
- 「貸してほしかったんだね」
- 「今は一人で使いたかったんだよね」
ジャッジせずに、ただ二人の気持ちを言葉にしてあげる。これだけで、子どもは「お母さんは分かってくれている」と安心し、トゲトゲした気持ちがスーッと溶けていきます。
1日5分、その子だけの「特別タイム」を
一番の特効薬は、1日にたった5分でいいので、「その子だけ」と向き合う時間を作ることです。
下の子が寝ている間に上の子とだけおやつを食べる、上の子が習い事の間に下の子と思い切り抱きしめ合う。「あなただけをしっかり見ているよ」というメッセージが心に貯金されると、不思議なほど兄弟への攻撃性が減り、優しさが芽生え始めます。
最後に
今日から、完璧なママを目指すのはやめましょう。
けんかが起きても「あ、今は心の充電が切れてるんだな」と捉えるだけで、少しだけ心が軽くなりませんか？
あなたが穏やかでいられることが、何よりも家庭の平和への近道です。一歩ずつ、一緒に「笑い合える毎日」を作っていきましょうね。
【参考文献】
- 徳田かつみ『子育て支援のための発達心理学』
- 汐見稔幸『「育てにくい子」と感じたときに読む本』
- アドラー心理学『パセージ（育児プログラム）』
