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「健康寿命」の記事一覧

「老化負債」ってなに？体の仕組みをわかりやすく解説
子育てや家事に追われていると、「疲れが取れにくい」「最近ちょっと体力が落ちた」と感じることはありま…
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10歳若返る！食生活で未来を変える方法
こんにちは。今日は「老化はコントロールできる」という最新の研究に基づいて、子育てママでも日常に取り…
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【ママ必見】腎臓の健康が家族の未来を左右する？“リン”との正しいつき合い方
こんにちは。日々忙しく過ごすママの皆さんへ。 「最近ちょっと疲れが取れないな…」「健康には気をつけた…
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