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「ドーパミン」の記事一覧

子育てママ必見！ポジティブな言葉が家族の毎日を変える理由
「言葉」は家族の空気をつくる 私たちは毎日、無意識のうちにたくさんの言葉を使っています。特にママは、…
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「買い物依存」と子育てママの心のサイン～甘いもの・スマホ・買い物、ぜんぶ同じ仕組み？～
最近「ついネットでポチっちゃう」「ストレスがたまるとコンビニスイーツを買ってしまう」なんてこと、あ…
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「ママの元気は家族の元気」脳が喜ぶ運動習慣、始めてみませんか？
子どものことで手一杯。自分のことはつい後回しにしてしまう──そんな毎日を過ごしているママへ、今日はと…
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子どもの「だるい・イライラ」の原因は？ママが知っておきたい自律神経の整え方
最近、お子さんがこんな様子はありませんか？ すぐ疲れてしまう イライラしやすい 集中できない 頭が痛い…
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糖質＝エネルギーはもう古い？ママ必見の栄養の新常識！
「糖質はエネルギー源だからちゃんと食べないと！」 そう信じていませんか？ でも本当にそれ、正しいので…
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「本当の幸せ」ってなに？〜ママが子どもに伝えたい心の土台〜
毎日バタバタだけど、ふとした瞬間に「幸せってなんだろう？」って思うこと、ありませんか？ 今日は「日本…
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