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「生活」の記事一覧

「ママのための“自分時間”の作り方」
「自分の時間」は、待っていてもやってこない 毎日、家事に育児に仕事…。誰かの予定に合わせて動いている…
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皮膚がかゆくなる理由を知ると、家族の肌ケアが変わる
子どもが「かゆい〜！」と言ってポリポリかいてしまう…。その様子を見ると「やめて〜！」と言いたくなりま…
  • 子育て
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すぐ風邪をひく子…免疫力をどう高める？
はじめに 「えっ、また風邪？」「なんでこんなに体が弱いの？」子どもがしょっちゅう風邪をひくと、心配に…
  • 子育て
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40歳から始める「脳の老化」を防ぐ習慣～毎日を元気に過ごすためのヒント～
老化は「感情」から始まるってホント？ 「年をとる＝体力や記憶力が落ちること」と思いがちですが、実は一…
  • アンチエイジング
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子育ては、旅と同じ。トラブルこそが心を彩るスパイス
「Trouble is spice of travel」――トラブルは旅のスパイス。 旅先でのハプニングは、その瞬間は大変でも、…
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  • 生活
子どもの睡眠の質を高める！寝室環境と生活リズム改善のポイント
子どもがぐっすり眠れることは、体の成長や心の安定にとても大切です。でも、夜なかなか寝つけなかったり…
  • 子育て
  • 生活
兄弟げんかが激減する！平和な家庭を作る子育て心理学
はじめに 「また兄弟げんかが始まった…」そんな声が家の中に響くたび、お母さんの心は疲れてしまいますよ…
  • 子育て
  • 教育
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子どもの目の健康を守るデジタル時代の視力管理法
「ママ、目が痛い」「見えにくい」 そんなお子さんの声に、不安を感じていませんか？ 1. はじめに：現代の…
  • 子育て
  • 生活
子育てママ必見！ポジティブな言葉が家族の毎日を変える理由
「言葉」は家族の空気をつくる 私たちは毎日、無意識のうちにたくさんの言葉を使っています。特にママは、…
  • 子育て
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  • 生活
怒りの奥に隠れた本当の気持ちを知ると、子育てがもっとラクになる
子育てをしていると、つい子どもに「なんでそんなことするの！」「いい加減にして！」と怒ってしまう瞬間…
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