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「食事」の記事一覧

食品選びで気をつけたいTips

【子どもの味覚を育てる】「おいしいね」の体験が、一生の宝になる
「うちの子、すっぱいのが苦手で…」「苦い野菜は絶対に食べないんです」そんな悩み、どこの家庭でもよくあ…
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「よくかむ子」が育つ！かむ力が子どもの心と体を変える理由
最近、食べるのがとても早いお子さん、いませんか？実はその「早食い」、将来の健康や成長に大きく関わっ…
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子どもの「だるい・イライラ」の原因は？ママが知っておきたい自律神経の整え方
最近、お子さんがこんな様子はありませんか？ すぐ疲れてしまう イライラしやすい 集中できない 頭が痛い…
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ベーキングパウダーに潜む危険？子どもの健康を守るために知っておきたい「ミョウバン」と「アルミ鍋」とは
「ホットケーキミックス」「お菓子」「漬物」「ゆでだこ」… 実はこれらに共通して使われている添加物があ…
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「リン酸塩」に要注意！知らずに子どもの健康を脅かす食品添加物とは？
「カマボコ」「パン」「ラーメン」「チーズ」など、子どもも大好きな食品たち。 でも、これらには「リン酸…
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「少食」で整う心と体｜日本人に合った“食べ方”とヨガの智慧
ダイエットや健康の情報があふれる現代。 「高タンパクがいい」「糖質は減らすべき」「カロリーだけ気にす…
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◯んは「食の変化」が生み出した病気？ 〜日本人の健康を守るために考えるべきこと〜
日本では「◯ん」が長年、死因のトップを占めています。しかし、なぜここまでがんが増えたのでしょうか？ …
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家族同然のペットに！本当に安心なペットフードの選び方
ペットも大切な家族。だからこそ、毎日の「食事」が健康を大きく左右することを、改めて知ってほしいので…
  • 生活
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子どもの免疫力は腸で決まる！今すぐできる腸内環境メンテナンス
腸内細菌の力をあなどらないで！ 腸は、体内最大の免疫器官。 体の免疫細胞の約6割が腸に集まっていること…
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子どもの「元気」のカギは鉄だった！今すぐ見直したい鉄不足対策
「疲れやすい」「集中できない」は鉄不足が原因かも？ 最近、子どもが「すぐ疲れる」「ぼーっとしている」…
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