毎日使うシャンプー。子どもと一緒にお風呂に入るママにとって「どんなシャンプーを選ぶか」はとても大切なテーマです。
「いい香り」「泡立ちがいい」だけで選んでいませんか？
実は、そのシャンプーが知らないうちに頭皮や髪を傷つけているかもしれません。
今回は、特に注意すべき「使ってはいけないシャンプー」の3つの成分について、わかりやすく解説します。
① 強すぎる洗浄成分
ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウム、オレフィンスルホン酸ナトリウムなどの強い洗浄成分は、汚れだけでなく必要な皮脂までも洗い流してしまいます。
これにより、
- 頭皮が乾燥
- フケやかゆみが出る
- 皮脂が逆に過剰に出てベタベタに
- 抜け毛や薄毛の原因にも
特に乾燥しやすい子どもや、育児中でホルモンバランスが崩れやすいママには注意が必要です。
② 髪をコーティングするシリコン
ジメチコン、シクロメチコンなどのシリコン成分は、髪の手触りを良くするために配合されています。
でもその裏で…
- 毛穴にたまりやすく、詰まりの原因に
- 抜け毛や髪のボリュームダウン
- トリートメントの浸透を妨げる
髪や頭皮のケアをきちんとしたいママには、ノンシリコンシャンプーを選ぶのがおすすめです。
③ 肌への刺激になりやすい防腐剤
安息香酸ナトリウム、フェノキシエタノールなどは、シャンプーを腐らせないための成分です。
でも、敏感肌のママや子どもには、
- ピリピリする
- かゆくなる
- 肌が赤くなる
といったトラブルが起きることも。
無添加・低刺激と書かれたシャンプーを選ぶと安心です。
まとめ：シャンプーは「肌に触れる化粧品」と考えて
シャンプーは、毎日使う「肌に触れるもの」。
食べ物と同じように、「何が入っているか」に気をつけることが、家族みんなの健康を守る第一歩です。
肌にやさしい成分でできた、安心して使えるシャンプーを選んで、家族の髪と頭皮をいたわってあげましょう。
【参考文献】
- 日本化粧品工業連合会「化粧品の成分について」
- 日本皮膚科学会「接触皮膚炎とシャンプーの関係」
- 米国環境保護庁（EPA）成分評価報告
