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「少食」で整う心と体｜日本人に合った“食べ方”とヨガの智慧
ダイエットや健康の情報があふれる現代。 「高タンパクがいい」「糖質は減らすべき」「カロリーだけ気にす…
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毎日の料理が“リスク”になる？フッ素加工フライパンの真実
フッ素加工フライパンの危険性 「焦げつかないから便利！」と愛用している方も多いフッ素加工のフライパン…
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唇をやさしく守るために、リップクリームの成分を見直してみませんか？
毎日使うものだからこそ、成分を知ることが大切です 乾燥や荒れから唇を守るリップクリーム。実は、その中…
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◯んは「食の変化」が生み出した病気？ 〜日本人の健康を守るために考えるべきこと〜
日本では「◯ん」が長年、死因のトップを占めています。しかし、なぜここまでがんが増えたのでしょうか？ …
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子育てママへ｜「当たり前の毎日」の中にある、見過ごされた宝物とは？
幸せに気づけないのは、あなたのせいじゃない 「毎日、子どもと向き合って、家事に追われて、なんだか満た…
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好きなこと・得意なことを伸ばそう！｜子育てママが知っておきたい成功の秘訣
好きなこと・得意なことこそが成功への近道 毎日の生活で、こんなふうに感じていませんか？ 「やらなきゃ…
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家族同然のペットに！本当に安心なペットフードの選び方
ペットも大切な家族。だからこそ、毎日の「食事」が健康を大きく左右することを、改めて知ってほしいので…
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腸内細菌の力をあなどらないで！ 腸は、体内最大の免疫器官。 体の免疫細胞の約6割が腸に集まっていること…
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子どもの「元気」のカギは鉄だった！今すぐ見直したい鉄不足対策
「疲れやすい」「集中できない」は鉄不足が原因かも？ 最近、子どもが「すぐ疲れる」「ぼーっとしている」…
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