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子どもの健康を守るために知っておきたい「電子レンジ」の話
忙しい毎日の中で、電子レンジはとても便利な調理器具です。冷めた食事をサッと温めたり、冷凍食品をすぐ…
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【子どもの味覚を育てる】「おいしいね」の体験が、一生の宝になる
「うちの子、すっぱいのが苦手で…」「苦い野菜は絶対に食べないんです」そんな悩み、どこの家庭でもよくあ…
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「よくかむ子」が育つ！かむ力が子どもの心と体を変える理由
最近、食べるのがとても早いお子さん、いませんか？実はその「早食い」、将来の健康や成長に大きく関わっ…
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子どもの「だるい・イライラ」の原因は？ママが知っておきたい自律神経の整え方
最近、お子さんがこんな様子はありませんか？ すぐ疲れてしまう イライラしやすい 集中できない 頭が痛い…
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【子育てママのための心の栄養】GIVEの精神がつくる、しあわせの循環
子育ては毎日がGIVE。でも、なぜか心が満たされる ごはんを作って、洗濯して、子どもを寝かしつけて…。マ…
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「やる気が出ない…」その前に！“始めるだけ”で変わる子どもの行動力
「早く宿題やりなさい！」「なんで始めないの？」 つい毎日のように言っていませんか？ でも、子どもがや…
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ベーキングパウダーに潜む危険？子どもの健康を守るために知っておきたい「ミョウバン」と「アルミ鍋」とは
「ホットケーキミックス」「お菓子」「漬物」「ゆでだこ」… 実はこれらに共通して使われている添加物があ…
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「リン酸塩」に要注意！知らずに子どもの健康を脅かす食品添加物とは？
「カマボコ」「パン」「ラーメン」「チーズ」など、子どもも大好きな食品たち。 でも、これらには「リン酸…
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「長期休みは才能の芽を育てる時間」海外教育に学ぶ新しい子育て
海外の富裕層が実践する、未来型の子育てとは？ 「勉強しないと、学力が下がるんじゃ…？」 長期休みが続く…
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「少食」で整う心と体｜日本人に合った“食べ方”とヨガの智慧
ダイエットや健康の情報があふれる現代。 「高タンパクがいい」「糖質は減らすべき」「カロリーだけ気にす…
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